Упражнения и гимнастика

Стройные подтянутые ноги – мечта каждой женщины, но как этого добиться, как сделать ноги стройными. Сегодня мы предлагаем

И снова с вами журнал Norra.ru Потеря веса это не дело одного дня. Это целый процесс. Потеря веса, как вождение.

Как правильно избавиться от висящих боков в области талии?Одна из самых простых вещей -это избавиться от пирожков, кексов

Движение — жизнь. А значит, чтобы постоянно быть живым, надо постоянно двигаться. Когда речь идет о том, чтобы двигаться

Экспресс-комплекс упражнений я назвала «12 шагов к изяществу». Этот мини-экзерсис я 

Не тренируйтесь, когда слишком холодно Конечно, фанатам суровых «спартанских» тренировок любая погода не 

Одно из важных условий здоровой жизни — регулярные физические упражнения. Для удобства понимания, доктор

Тибетские монахи не произносят молитв — они вращают молитвенные барабаны, и звуки уносятся в божественный космос.

Благодаря упражнениям на растяжку в повседневной жизни увеличится диапазон и амплитуда движений, которые вы сможете выполнять

Группы мышц ног и спины — самые крупные у человека, и от их состояния очень многое зависит. Чаще всего боли в спине возникают