Диеты

Давайте поговорим о том, о чем говорить не принято. О социальном давлении, которое испытывает человек с 

Делая идею подсчета калорий легкой для восприятия, нам говорили, что все калории одинаковы. Давайте применим тот 

Один из мифов, на которые мы опираемся в борьбе за похудение и здоровье, состоит в 

Ваша диета: низкокалорийная или полезная еда? Когда нам рекомендуют сосредоточиться на калориях и 

Сколько это — 500/600 ккал? Сокращение потребляемых калорий до четверти обычной нормы является весьма

Француженкам, как и всем остальным, иногда приходится следить за питанием. Нет никаких волшебных французских пилюль.

Как победить в битве с голодом Нет никаких причин бояться легкого, периодически возникающего и 

Быстрая диета 5:2 для мужчин: опыт Майкла Много мужчин писали мне в последние месяцы, рассказывая о 

1. Узнайте свой вес и ИМТ Лучшее, что вы можете сделать перед началом Быстрой диеты 5:2, —

Дебби Я сижу на диете с подросткового возраста. Перепробовала все: диету весонаблюдателей, обезжиренную