Почти каждая современная женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой, как целлюлит. Существует множество видом средств борьбы с этим врагом: косметические процедуры, скрабы и обертывания. По мнению многих специалистов, наиболее эффективно с апельсиновой коркой справляются антицеллюлитное массажи. Сегодня мы подробно расскажем про одну из таких процедур — массаж банками для избавления от целлюлита дома, среди явных плюсов которого: простота выполнения (его можно делать самостоятельно дома) и польза (данный массаж эффективен при устранении целлюлита и его профилактике). Вы узнаете о том, как выбрать банки для массажа, как подготовиться к процедуре и правильно провести ее самостоятельно.
Как делать баночный массаж от целлюлита дома
Подготовка к процедуре
Первым шагом в проведении массажа является подготовка тела. Как правило, перед началом сеанса девушка должна обработать свою кожу скрабом. Мы рекомендуем использовать натуральные скрабы, которые можно приготовить самостоятельно. Например, хорошо для этих целей подойдет скраб из кофейного жмыха против целлюлита, он весьма эффективно очищает кожу, усиливает циркуляцию крови и просто готовится.
После нанесения скраба, требуется провести несколько минут легкого традиционного массажа с помощью рук, применяя при действии крем или гель с антицеллюлитным эффектом. Таким образом, процессы обмена веществ в жировых отложениях начнут проходить более интенсивно. Лучше избежать водных процедур перед сеансом массажа. В противном случае можно повредить сосуды и саму кожу.
Далее необходимо обработать кожу средством смазывающего типа. Многие опытные в антицеллюлитном массаже женщины советуют в качестве смазки употреблять антицеллюлитные крема и масла. Причем второй вариант более предпочтителен и помогает избежать образования синяков.
антицеллюлитные кремы для массажа
Кстати, чтобы правильно провести массаж против целлюлита дома, можно самостоятельно приготовить смазывающую смесь. Существует несколько вариантов:
- Растительное масло в количестве двух столовых ложек смешивается с парой капель какого-либо эфирного масла (лимон, герань и т.д.).
- С кунжутным маслом замечательно гармонирует экстракт можжевельника или иланг-иланга. Что касается пропорций – здесь на сто мл масла хватит одной капли экстракта;
- Две столовые ложки оливкового масла (также можно выбрать миндальное) сочетаются с маслом корицы в количестве пяти капель.
Банки для антицеллюлитного массажа, какие лучше
Сейчас любая аптека может предложить широкий ассортимент массажных банок, которые отличаются, в первую очередь, по типу материала. Например, существует варианты: стеклянных, резиновых и силиконовых банок. Также приборы имеют отличия в отношении размеров и диаметра. Главное их преимущество – недорогая стоимость и простота в использовании.
Массажные банки помогают справиться с такой проблемой, как целлюлит, всего лишь за несколько сеансов. Техника использования банок также разнообразна. Существуют приборы с «присосками». Резиновые и силиконовые банки присасываются к коже практически моментально. В то же время банки из стекла обладают элементом в виде резиновой груши.
Женщина сможет регулировать силу давления во время проведения самого массажа банками от целлюлита. Это позволяет употреблять банки в области рук или живота.
Как делать массаж банками дома: инструкция
Техника проведения такой процедуры, как массаж банками против целлюлита, имеет свои особенности и правила. Сначала кожу тела необходимо подготовить к сеансу, смазав гелем, кремом или маслом. Главным предметов в процессе выступает именно банка. Необходимо следить, чтобы она втягивала кожу в себя. Движения с помощью банки должны происходить плавно и осторожно. На проблемных зонах желательно двигать банки в виде спирали или прямо.
Массаж должен касаться всех проблемных зон, останавливаясь на каждой из них не менее чем на пятнадцать минут. В случае правильного осуществления процесса кожа покраснеет, что станет знаком усиленного кровообращения. Оптимальное время проведения массажа – через день. Слишком частые процедуры не добавят эффекта, а лишь создадут стрессовую ситуацию для кожного покрова. Сам массажный курс длится приблизительно шестьдесят дней, то есть тридцать сеансов.
Общая длительность баночного массажа от целлюлита должна составлять не более сорока минут. Ускорить процесс и наблюдать желаемый результат как можно быстрее поможет сочетание массажа с правильным питанием и здоровым образом жизни. Также хорошо использовать такой массаж в комплексе с другими процедурами: кофейным обертыванием от целлюлита, медовыми и кофейными массажами и скрабами. Разнообразие процедур не позволяет коже привыкнуть и усиливает эффект от лечения.
Плюсы и минусы баночного массажа
Антицеллюлитное массажирование, которое делается с помощью банок, обладает рядом достоинств, среди которых:
- Недорогая стоимость, так как сами банки можно приобрести по низкой цене в любой аптеке;
- Для проведения сеансов, особенно первых, не нужно много времени;
- Простая техника исполнения и наличие небольшого количества атрибутов – банки и смазывающий материал;
- При правильном проведении массажа на теле не появляется синяков и отеков.
Банки антицеллюлитные противопоказания
- Беременность
- Кожные заболевания находящиеся в зоне выполнения процедуры
- Гинекологических заболеваниях в стадии обострения.
- Любая стадия варикоза
- Онкология
- ОРЗ и ОРВ с повышением температуры тела
- Повышенное артериальное давление
